Le stress aigu

C’est le stress le plus courant, celui auquel nous pouvons faire face dans notre vie quotidienne.
Il correspond aux réactions de notre corps quand nous faisons face à une menace ou un enjeu ponctuel, comme par exemple, prendre la parole en public, se dépêcher pour se rendre à un rendez-vous…. Quand cette situation de stress prend fin, les symptômes de stress s’arrêtent généralement peu de temps après.

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