Vos nuits sont altérées et peuvent avoir des répercussions négatives sur vos relations avec les autres, la qualité de votre travail et votre qualité de vie... Un problème à prendre au sérieux !

Vous avez l’habitude de vous glisser dans vos draps sans trop vous soucier de l’heure, et il vous faut peu de temps pour vous endormir. Le matin, vous vous réveillez en forme et de bonne humeur, prête à attaquer la journée. Vous récupérez facilement vos dettes de sommeil. Félicitations : vous appartenez à la catégorie des bons dormeurs !

Vous avez parfois du mal à vous endormir et c’est compréhensible : c’est la conséquence de votre journée à 100%. Vous êtes consciencieuse et sensible aux évènements de votre journée, et cela se répercute sur votre sommeil. Ne laissez pas traîner ce problème car cela pourrait vite devenir un cercle vicieux !