Comment bien s’endormir ?

Il existe de nombreux moyens naturels pour faciliter le sommeil. Il faut tout d’abord adopter de meilleures règles d’hygiène de vie au niveau de la chambre à coucher, de l’alimentation, de l’activité physique. Le coucher doit également être ritualisé. Retrouvez nos astuces pour dormir dans notre DOSSIER SPECIAL.  Il existe des compléments alimentaires à base de plantes qui peuvent contribuer à retrouver un meilleur sommeil.

Euphytose® est un médicament de phytothérapie traditionnellement utilisé pour réduire les troubles mineurs de l'anxiété et du sommeil chez l'adulte et les enfants de plus de 6 ans.
Chez l'enfant, un trouble du sommeil nécessite de consulter votre médecin. Lire attentivement la notice. Demandez conseil à votre pharmacien.
Si les symptômes persistent après 10 jours, consultez votre médecin. VISA N°18/05/68171068/GP/001. L.FR.MKT.CC.04.2018.1602